筋トレW資格取得講座|きれいで思い通りの筋肉をつけよう

筋トレW資格取得講座|きれいで思い通りの筋肉をつけよう

筋トレW資格取得講座で学べること

筋トレW資格取得講座|きれいで思い通りの筋肉をつけよう

筋トレW資格取得講座は、初心者の方でも
問題なく学べるよう独自のテキストで
カリキュラムを構成しています。

 

 

筋トレの基礎的な知識から学び、
2つの筋トレ資格取得が目指せる
講座内容となっています。

 

 

講座では下記のような、効果的で無駄のない
筋トレの実践方法を学べます。

 

筋トレの起源、意外な歴史を持つ2つの筋トレ器具、バランスよく筋トレを行う重要性、筋トレの実践、下腹部を引き締めるレッグレイズの効果や方法、シックスパックを支える腹斜筋を鍛える3つの方法スクワットの効果、腕立て伏せを効果的に行う方法、3種類の腹筋の働きと構造、3つの背筋の構造と働き、肩・腕を形成する4つの筋肉の構造と働き、3角筋を鍛える3つの種目の方法、腹筋を6つに割るのに効果的なトレーニング方法、筋トレにたんぱく質が必要な理由、食事の工夫と方法、筋トレに炭水化物が必須な3つの理由と目安、筋トレの効果を発揮するために必要なカロリー、プロテインの特徴と効果、正しい飲み方、ソイプロテインの特徴と効果、太もも・ふくらはぎのストレッチ方法、タイミング別のストレッチの効果とおススメの方法

 

講座卒業後は資格を活かし、
ジムや自宅などで講師として
活動することが可能です。

 

 

筋トレW資格取得講座の基本情報

筋トレW資格取得講座では、
筋トレインストラクター
(日本インストラクター協会(JIA)主催)と、
トレーニングサポーター
(日本生活環境支援(JLESA)主催)という
2つの資格を取得できます。

 

 

講座の受講費用は一般講座は59800円、
スペシャル講座は79800円で取得できます。

 

 

分割払いを選ぶ場合は、
一般講座は3300円の20回払いで、
初回だけ4276円支払う形になります。

 

 

スペシャル講座の分割払いを選ぶ場合は
3800円の24回払いで、初回は3891円を
支払うことになります。

 

 

添削課題は一般講座では5回、
スペシャル講座では合計6回
提出することになりますが、
講座の学習期間は最大6ヶ月あるので、
毎月1回から2回課題提出していれば
遅れずに資格を取得できます。

 

 

特にスペシャル講座を受けた場合は、
試験免除となり、最後の卒業課題の提出だけで
2つの資格を取得できるため、
より効率的に資格を取りたい場合は
スペシャル講座を選ぶと良いでしょう。

 

受講者の口コミ厳選

赤ちゃんのお世話が大変で、
自分のためにお金と時間を使いたくなって、
片手間でもクリアできるということで
この講座を選びました。

 

 

難易度が高すぎないので勉強しやすく、
資格が取れちゃうので満足感、
自己満足ですが、それもまた魅力でした。

 

(宮城県37歳・女性・金曜日はいつもココカラさん)

 

 

筋トレW資格取得講座

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